4 тиждень дистанційного навчання

Шановні студенти!

У нас 2 пари на цьому тижні. Виконайте наступні завдання з тем:

Тема 1. Контроль модуля

1. Напишіть контроль модуля (у зошит або оремий аркуш). Зробіть скан, надішліть викладачу:
Тест
1. Гігієна – наука про:
А) збереження і укріплення здоров'я;
В) розвиток фізичного стану організму;
Г) психоемоційний розвиток.

2. Для опису та вивчення санітарного стану стадіону використовують:
А) метод лабораторних та інструментальних досліджень;
Б) метод експерименту;
В)метод санітарного дослідження.

3. Відомими людьми в області гігієни є:
А) Мінх А.А.
Б) Ротерс Т.Т.
В) Гора щук В.П.
Г) Волжанський В.А.
Д) Горіневський В.В.
Ж) Вайнбаум Я.С.

4. На якому етапі історичного розвитку гігієна мала найбільший успіх:
А) етап феодалізму;
Б) епоха Відродження;
В) Рим;
Г) ХIХ ст..

5. Дайте більш точну  відповідь, що таке здоров'я:
А) відсутність хвороб;
В) поняття здоров'я та норма поняття тотожні;
Б) нормальний стан людини;
Г) стан зовнішньої і внутрішньої рівноваги з самим собою та навколишнім середовищем на духовному, психічному та фізичному рівнях.

6. За чим можна визначити ступінь здоров'я:
А) тест Купера;
Б) антропометричні дані;
В) працездатність;
Г) захворюваність.

7. Заняття ФК впливають тільки на :
А) розумову діяльність;
Б) фізичну працездатність;
В) нервову систему;
Г) психоемоційну сферу;
Д) естетичний розвиток.

8. Дайте визначення поняття «гігієна». Обгрунтуйте її значення для профессинальної діяльності вчителя фізичної культури.

9. Закінчіть речення, вибравши правильну відповідь: «Фізіологія - це наука про ...
1) будову організму і окремих його частин;
2) життєдіяльності організму і його окремих частин;
3) функціях організму;
4) взаємодії організму з навколишнім середовищем.

10. Для опису та вивчення санітарного стану стадіону використовують:
а) метод санітарного дослідження;
б) метод експерименту;
в) метод лабораторних та інструментальних досліджень.


11. Який з аспектів здоров’я знаходиться на вершині системи:
а) духовний;
б) психічний;
в) фізичний;
г) соціальний.

12. Чим характеризується функціональна активність людини:
а) мімікою;
б) диханням;
в) відпочинком;
г) працею.

13. Втома наступає під час:
а) фізичній і розумовій діяльності;
б) фізичній діяльності;
в) активного відпочинку;
г) пасивному відпочинку.

14. Гіподинамія – це:
а) зниження рухової активності;
б) бездіяльність;
в) хвороби серцево-судинної системи;
г) психічні розлади.

15. Фізичні вправи позитивно впливають на:
а) ріст тіла і процеси біологічного дозрівання;
б) розвиток гіпофізу;
в) затримку статевого дозрівання;
г) атрофію м’язової тканини.

16. До статичних вправ відносяться:
а) виконання основної стійки;
б) присідання;
в) біг по прямій;
г) стрибки через скакалку.


Тема 2. Фізіологічні основи гігієнічної дії фізичних вправ на організм

1. Самостійно виконайте завдання за планом лекції (запис у зошит, можна реферат тощо)
План заняття
1. Вплив фізичних вправ на біологічне дозрівання й фізичний
 розвиток
2. Можливість негативного впливу на здоров'я нераціональних занять фізичними вправами
3. Вікові особливості будови, функцій організму при заняттях фізичними вправами